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大學生進行拓展訓練的必要性
一、符合現代社會需要高素質人才的需求
現代社會，許多作為獨生子女的大學生，大多數都是自信心和克服困難的勇氣不足，團隊意識淡漠，再加上社會競爭日益激烈，壓力越來越大，大學生心理障礙的比例有逐年上升趨勢，高校體育教學中的心理健康教育的重要性日益凸顯，而拓展訓練在高校體育教學中的應用能使大學生應對挑戰，解決問題的過程中，達到磨練意志、陶冶情操、完善熱個、
熔煉團隊的目的。以上這些良好的心理品質也正是現代社會所需要人才的綜合素質
二、有利于改變傳統教育觀念和方式
我國傳統教育一個致命的弱點就是在教學過程中沒有有意識地將教學內容延伸到精神的層面，不太注重學生心理、社會適應能力等素質的全面協調發展，而只重視對學生進行知識的傳授，并將此作為教學的最終目的。拓展訓練將課堂教學與課外體育活動有機結合起來，使學校與社會、與大自然緊密聯系，不僅突破了體育課程長期以來形成的一種封閉式格局，而且豐富和完善了我國高校體育課程體系，符合現代課程改革的發展趨勢
三、對學生心理健康起著積極的促進作用
心理健康教育的目的是提高學生心理素質，培養學生堅忍不拔的意志品質，增強青少年適應社會的能力。心理素質才是人才素質的基礎，心理素質的提高將有利于人才素質的全面提高。拓展訓練是意義個安全的充滿真誠并富有挑戰性的心理實驗場，在培養人的健康心理素質方面顯示出特有的價值。訓練時，在一些特定的環境和氣氛中，學生要不斷克服自己的心理恐懼、提高情緒，調節自我控制能力、保持平和心態、挑戰自己、戰勝自己，從而塑造冷靜、果斷、堅忍不拔的良好意志品質。比如：斷橋這個項目就是旨在培訓學員心理抗干擾的能力。如果學員有一顆平常心，把高空項目的干擾因素排除在腦海之外，就會輕而易舉地完成這個項目。因此，拓展訓練注重對心理素質的訓練是對傳統教育的一個重要補充
四、有助于培養學生創造性的思維和實踐動手能力
當今社會，創新是知識經濟的靈魂，創造力是衡量科技人才質量的重要標準。而培養學生創造力和創新精神又是素質教育中的重點。激發想象潛能，培養學生的創造力是拓展訓練的重中之重。例如“罐頭鞋”、“模擬電網”等項目，都是為培養學生創造性思維而設計的。活動中沒有人教你怎么做，書本上也沒有遇到過這樣的只是，要完成這些任務只能靠你們自己，發揮你的想象力，挖掘你的創造力和和實踐動手能力。在這種特定的環境中你會發現，你的思維是那么具有創造性、想象力是那么豐富、動手能力是那么強。拓展訓練給了人們一個激發自己創造性思維的空間，一個培養自己動手實踐能力的場所。
五、有助于培養學生團隊協作精神，以及相互關愛、相互信任等優良品格
當代學生大部分是獨生子女，從小家長的嬌慣和縱容使很多孩子或多或少養成了一些任性、孤立、自私、甚至沒有愛心等不良習慣。通過參加拓展訓練能讓學生在參與中體會到團隊協作的魅力。同伴間相互關愛和信任，對培養學生的優良品格具有重要意義。拓展訓練能讓團隊中每一個隊員在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂的同時體會心酸，這種特有的氛圍使得每個學生都愿意敞開自己的心扉，建立起彼此間的相互信任、理解、關愛，懂得在幫助別人的同時也就是在幫助自己。
六、有助于增強大學生的社會適應能力
拓展訓練的許多項目與現實社會和當今企業的許多情景聯系起來，模擬特定的場景，比如在高壓下完成任務、團體協作翻越4米高的畢業墻等，使學生在這種特定的場景通過團隊的協作共同完成任務。這對于學生走入社會以后在與人的交往方面、溝通協調方面具有極為積極的作用，能有助于增強大學生的社會適應能力。
